Amenajari Interioare

Amenajari interioare. Cele mai noi idei de amenajari interioare si design interior pentru noua ta casa

Cand este timpul sa imi schimb salteaua?

Somnul detine un rol magistral in viata oricarui om. Un somn odihnitor, de calitate, ne poate ajuta sa ne sporim performantele si poate contribui la un stil de viata mai sanatos. De asemenea, un somn bun este foarte important pentru bunastarea mentala si fizica. Avand in vedere ca fiecare dintre noi doarme in jur de 6 – 8 ore pe noapte, adica o treime din viata, patul reprezinta cea mai importanta si folosita piesa de mobilier. De aici rezulta importanta unei saltele. Aceasta trebuie schimbata periodic din diferite motive.

saltele

saltele

In primul rand, inlocuirea trebuie facuta din motive igienice. Un om pierde in fiecare noapte aproximativ 250 ml de lichide prin transpiratie si reziduuri corporale. Acestea se imbiba in saltea si nu se evapora complet pe timpul zilei, o parte ramanand in saltea. Pe langa lichide, corpul nostru pierde pe timpul noptii un gram si jumatate de matreata si piele. Astfel, in 5 – 7 ani se acumuleaza circa 200 de grame. In plus, tot in saltea se acumuleaza si bacterii, virusi, acarieni, care le vor da de furca celor alergici.
In alta ordine de idei, pentru un somn odihnitor, salteaua trebuie sa iti ofere confortul maxim. Acesta este atins in momentul cand, intinsi pe pat, coloana vertebrala are o sustinere corecta, pastrandu-si conformatia naturala. Salteaua perfecta trebuie sa favorizeze atat circulatia sangvina, cat si transpiratia, pentru creearea unei micro-clime corecte.
Poti fi convins de faptul ca salteaua trebuie schimbata atunci cand suprafata acesteia prezinta denivelari sau neregularitati, simti arcurile cand te asezi, este prea moale si corpul nu are o pozitie anatomica recomandata sau este prea tare si dimineata te trezesti cu extremitatile amortite. Toate acestea iti pot cauza dureri de umeri, gat sau spate si altereaza puternic calitatea somnului, dandu-ti senzatia ca nu ai dormit suficient.
Daca te afli intr-o situatie asemanatoare, cu siguranta este momentul sa iti schimbi salteaua si sa te bucuri din nou de un somn odihnitor si revigorant.

Vezi si alte idei de amenajari interioare

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: